É apresentadora do programa As 3 da manhã na Renascença com a Joana Marques e a Ana Galvão. Na sua experiência de quase 30 anos de rádio já esteve à frente de programas líderes de audiência em Portugal, como o Café da Manhã ou o talk show Rocha no ar na RFM. É também consultora na área de comunicação, colaborando com empresas nacionais e internacionais onde implementa programas de formação e treino nesta área. Fundou a empresa, Carla Rocha Comunicação e a Academia Fale Menos, Comunique Mais, que consiste em 90 dias de treino individual em áreas como organização de mensagem, storytelling, fluidez do discurso, abordagem comercial, português claro, postura corporal e media training. É coordenadora do programa Atletas Speakers, desenvolvido pelo Comité Olímpico de Portugal, em que treina e orienta atletas olímpicos como a Telma Monteiro, Naide Gomes, João Rodrigues, Inês Henriques ou Rui Bragança, ajudando-os a cativar audiências com as suas apresentações em escolas e empresas. É licenciada em Ciências da Comunicação e pós-graduada em Gestão de Marketing, Comunicação e Multimédia pelo Instituto Superior de Economia e Gestão. Tem participado em diversas convenções e formações intensivas de public speaking da National Speakers Association nos Estados Unidos (Filadélfia 2013, San Diego 2014, Washington 2015, Phoenix 2016 e Orlando 2017). Colabora atualmente com a Universidade Católica Portuguesa e tem dado formações e palestras em várias universidades do país. É autora do livro Fale menos, comunique mais – 10 estratégias para se tornar um grande comunicador. Escreveu vários artigos sobre a comunicação que foram publicados em livros e em revistas das mais variadas áreas temáticas.